Le manque de confiance en soi est un problème courant de nos jours. Il peut être dû à des événements traumatisants que nous avons vécus pendant notre enfance et bien d’autres...

Les conflits sont inévitables. En tant qu’entrepreneuse, femme leader, vous devez apprendre à les gérer efficacement, en contrôlant vos émotions et en évitant les réactions impulsives. Pour cela, vous devez faire...

Il n’est jamais agréable de sentir que quelqu’un, quelque part, a porté un jugement défavorable sur nous. Nous aimerions plaire à tout le monde, tout le temps. Mais c’est impossible. Comment...

Se fâcher avec ses proches, s’irriter du comportement des autres, se mettre en rogne pour une petite chose : il nous arrive à tous de nous mettre en colère. Découvrez dans...

L’intelligence émotionnelle est essentielle pour construire une vie équilibrée. Les émotions jouent un rôle primordial dans la qualité globale de notre vie (personnelle et professionnelle). Il est alors important d’apprendre à...