Savoir communiquer au sein du couple est essentiel pour éviter les conflits à n’en point finir.
L’harmonie de votre couple vous tient à cœur et vous désirez vous mettre à l’abri des querelles inutiles ? Voici 5 attitudes qui vous permettront de mieux communiquer et d’ainsi dénouer rapidement d’éventuelles crises.
1. Savoir écouter
Deux personnes qui communiquent, cherchent à se faire comprendre, à faire passer un point de vue. Cependant, pour être compris, il est nécessaire que la personne en face soit disposée à nous écouter. Malheureusement dans la plupart des couples, l’écoute de l’autre n’est pas la chose la mieux pratiquée. Pendant que notre conjoint parle, au lieu d’essayer de l’écouter, on est plutôt occupé à préparer notre riposte. Du coup, on ne lui laisse pas le temps de terminer son explication que déjà on attaque.
Nous nous comportons comme si nous nous trouvions sur un ring, ce qui a pour conséquence d’engendrer des batailles verbales qui peuvent malheureusement se transformer en batailles physiques. Ce dont je suis sûre, c’est que chaque couple aspire à une cohésion. Si vous êtes d’avis avec moi et que vous en avez marre des querelles interminables, l’attitude que vous devriez désormais avoir lorsque vous discutez avec votre conjoint c’est de d’abord chercher à le comprendre avant de répondre.
La bonne nouvelle, c’est que lorsque vous êtes dans cette démarche de compréhension, l’autre se sent valorisé et aimé. Il cherchera donc à vous écouter et à vous comprendre en retour.
2. Savoir accepter la différence
La plupart du temps, les personnes en couple pensent naïvement que du moment où elles aiment, tout devrait aller de soi. Elles devraient forcément avoir les mêmes points de vue sur tous les sujets.
Nous savons pourtant que notre façon de penser et d’être est influencée par plusieurs facteurs à savoir : l’éducation que nous avons reçue de nos parents, l’environnement dans lequel nous avons évolué, notre religion etc… Partant de ce fait, et vu que nous n’avons pas subit les mêmes influences, il est donc tout à fait normal que des conjoints aient des points de vue divergents sur plusieurs sujets.
L’idéal serait de vous enrichir mutuellement de vos différences au lieu de laisser ces différences vous diviser. Lorsque votre conjoint a une opinion différente de la vôtre, vous ne devez pas vous en offusquer. Vous gagnez plutôt à vous dire que c’est tout à fait normal qu’il pense ainsi, vu que les influences qu’il a subit ne sont pas forcément pareilles aux vôtres.
3. Avoir l’humilité d’accepter que vous n’avez pas le monopole du savoir
Il est important de savoir que la vie de couple n’est pas la vie professionnelle. A l’école, on ne nous apprend pas comment vivre en couple mais plutôt comment être efficace dans la vie professionnelle. Ce qui veut dire que peu importe votre niveau d’étude, vous pouvez vous planter dans la vie de couple. Que vous ayez un BAC plus 10 et que votre conjoint n’ait eu que le BEPC ne signifient pas que vous êtes forcément plus aguerrie que lui dans la vie de couple.
Vous ne devez pas vous cantonner à ce que vous savez déjà, mais avoir l’humilité d’apprendre auprès de votre conjoint les choses qu’il sait mieux que vous et vice versa..
4. Etre toujours guidé par l’amour
Selon Gary Chapman dans son livre « Gagner ensemble », ‘‘l’égoïsme est le contraire de l’amour. Les gens égoïstes cherchent à imposer leur volonté à leur entourage’’.
Sachez donc que si vous êtes en couple et que vous cherchez toujours à satisfaire vos propres désirs et non ceux de votre conjoint, vous n’êtes pas en train de manifester de l’amour mais plutôt de l’égoïsme. Dans toute action envers votre conjoint et surtout quand vous communiquez, ayez le réflexe de vous demander ‘‘dans quel intérêt agis-je? Mon intérêt personnel ou celui de mon conjoint ?’’
Ainsi, vous pourrez rapidement vous recadrer et être dans de meilleures dispositions pour communiquer avec votre conjoint.
5. Savoir exprimer ses besoins
Selon Jacques Salomon, savoir exprimer ses besoins c’est commencer par s’exprimer en utilisant le pronom ‘‘je’’ et non le ‘‘tu’’. Lorsque vous utilisez le ‘‘tu’’, vous êtes dans l’accusation et dans ce cas, votre interlocuteur se braque et est sur la défensive.
Exemple : A lieu de dire : « Tu ne me fais jamais de compliments » il faudrait plutôt dire : « J’aimerais que tu me fasses très souvent des compliments. »
L’intérêt ici est que quand vous commencez par le ‘‘je’’, vous n’êtes pas dans l’accusation de l’autre mais vous exprimez plutôt clairement votre besoin et cela crée de l’empathie. Et comme vous le savez certainement, l’empathie crée un climat propice à l’échange.
Nous voici à la fin de notre article. Avez-vous apprise de nouvelles clés de communication? pratiquez-vous déjà quelques clés? si oui quelles sont les défis que vous rencontrez dans la pratique de celles ci? Avez vous d’autres clés de communications que vous pratiquez au sein de votre couples que vous pouvez partager avec nous?
Laissez moi un commentaire, je me ferai le plaisir de vous lire.
Micheline Tanoé Doh est coach certifiée, auteur et fondatrice de Femme Impact. A travers son organisation, elle coache les femmes désireuses
d’une vie épanouie, meilleure et d’excellence à trouver leur épanouissement interieur et à elever leur niveau de leadership. Tout ceci afin qu’elles soient capables d’impacter positivement leur vie de couple/famille et leur vie professionnelle… Demandez du coaching ou du conseil à demande coaching
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